Silke Jandt
Mehr Gesundheit im Alltag
Ein kompakter Impulsvortrag aus Naturheilkunde, Psychologie und Energiearbeit. Mit Zeit für deine individuellen Fragen in einer kleinen, persönlichen Runde.
Eine Stunde, die dich wirklich weiterbringt
1
ca. 20–30 Min.
Impulsvortrag
Das Wichtigste zum Thema. Kompakt, verständlich und mit Blick auf Körper, Psyche und Energie.
2
ca. 30 - 40 Min.
Austausch & Fragen
Offene Gesprächsrunde
Du stellst deine Fragen, wir sprechen über Erfahrungen und Umsetzung.
3
Impulse zum Mitnehmen
Du gehst mit 2–3 konkreten Ideen, die du gleich am nächsten Tag ausprobieren kannst.
Keine Pillen, keine Pulver
sondern bewährtes Hausmittel-Wissen
Hier geht es nicht um Nahrungsergänzungsmittel. Sondern um das Wissen, das früher in jeder Familie weitergegeben wurde: einfache Hausmittel, die du meist schon in Küche und Vorratsschrank hast.
Du erfährst, welches Hausmittel wann sinnvoll ist und wie du es richtig anwendest. Damit du deinen Körper in jeder Phase gezielt unterstützen kannst.
Gut vorbereitet in die Erkältungszeit
Wie du deine Abwehr im Alltag stärkst. Mit Wärme, Rhythmus und kleinen Ritualen.
Wenn du merkst, dass dich etwas anfliegt
Es kratzt im Hals, du fröstelst? Was du jetzt sofort tun kannst.
Wenn die Erkältung dich erwischt hat
Wickel, Auflagen, Dampfbad und Co. Wie du deinen Körper beim Gesundwerden begleitest und dir Erleichterung verschaffst.
Kennst du das?
Zu viele Infos, zu wenig Klarheit
Überall Gesundheitstipps, aber was davon passt eigentlich zu dir und deinem Alltag?
Gute Vorsätze, die verpuffen
Du weißt, was dir guttun würde, aber im Trubel des Tages bleibt es liegen.
Fragen ohne Ansprechpartner
Du möchtest dich einfach mal mit einem Profi austauschen.
